MANFAAT PSIKOLOGI DALAM KEHIDUPAN SEHARI HARI
20
MANFAAT PSIKOLOGI
DALAM
KEHIDUPAN SEHARI-HARI
Hem,, psikologi itu apa ya? Sejenis makanan kah? atau benda?
Pastinya tidak...
Psikologi itu suatu ilmu yang mempelajari jiwa dan tingkah laku manusia.
Dukun dong ? eitsss,, bukan ya,, persepsi masyarakat ketika mendengar kata-kata "psikologi" pasti selalu nyuruh buat baca karakter.. Duh,, guyss.. Kita ini butuh teori juga kok supaya bisa mengenal karakter manusia dan itu tidak cepat prosesnya.
Para psikolog, memutuskan sebuah hasil itu melaluiu teori dan praktek yang sangat lama. Seperti ada kalimat yang mengatakan " jurusan psikologi itu lebih beresiko daripada jurusan kedokteran"', kenapa?
Karena, jika dokter salah memberi obat maka pasien akan segera mendapat ajalnya, namun jika para psikolog salah memberi hasil analisisnya maka seumur hidup seseorang akan terganggu dan terombang-ambing.
Mayoritas, pemikiran masyarakat tentang manfaat psikologi pasti mendeteksi sifat seseorang serta mengetahui seseorang itu bohong atau tidak. Ternyata, psikologi itu luas loh dan memiliki bagian khusus di dalamnya, misalnya ada psikologi pendidikan, psikologi perkembangan, psikologi klinis, dan banyak lagi.
Ada beberapa manfaat psikologi dalam kehidupan sehari-hari :
Mayoritas, pemikiran masyarakat tentang manfaat psikologi pasti mendeteksi sifat seseorang serta mengetahui seseorang itu bohong atau tidak. Ternyata, psikologi itu luas loh dan memiliki bagian khusus di dalamnya, misalnya ada psikologi pendidikan, psikologi perkembangan, psikologi klinis, dan banyak lagi.
Ada beberapa manfaat psikologi dalam kehidupan sehari-hari :
- Mengetahui emosi pada manusia. Emosi dalam psikologi merupakan hal yang penting. Psikologi membantu masyarakat mengetahui sikap manusia sebagai upaya menyesuaikan diri serta berhubungan dengan orang lain dengan cakupan personal atau grup.
- Membuka pintu pilihan karir. Sering sekali generasi muda bingung melanjutkan karir mereka. Psikologi akan membantu memberikan saran untuk mencapai dunia karir yang sesuai.
- Wawasan ilmu yang luas. Psikologi merupakan suatu ilmu yang selalu berkaitan dengan mahkluk hidup. Selama mahkluk hidup ada, akan banyak karakter yang diketahui. Maka, psikologi menjadi suatu hal yang tidak habis dipelajari.
- Pembentukan kepribadian. Kepribadian seseorang itu tidak 100% terbentuk dari lingkungan. Perlu diingat bahwa kepribadian juga terbentuk dari traumatik, pengalaman, pelajaran dan lain sebagainya. Mengapa dikatakan juga sebagai pembentuk kepribadian? Dapat dilihat seperti contoh kita melakukan instropeksi atau hal yang harus dilihat secara luas pandangannya dan tidak hanya dinilai dari opini saja.
- Problem Solving. Setiap manusia pasti memiliki masalah. Peran psikologi disini adalah membantu seseorang memecahkan maslah dan tidak hanya melihat dari sudut pandang dirinya saja.
- Prestasi Akademik. Dari hal ini dapat kita pahami potensial diri dan motivasi diri dalam pembelajaran.
- Pengembangan Metode Belajar. Dalam psikologi khsususnya bidang pendidikan ketika ingin menerapkannya ke sehari-hari sangatlah mudah. Dimana anda bisa menggunakan ilmu psikologi untuk pengembangan metode belajar. Psikologi pendidikan mungkin yang paling mudah diterapkan, saat ini juga sudah dikembang metode belajar non formal dan formal.
- Rasa Empati. Tidak mudah untuk memabngun rasa empati terhadap orang lain. Psikologi akan mengajarkan untuk memahami orang lain.
- Meningkatkan cara berkomunikasi. Tidak heran jika seorang psikolog saat menyampaikan suatu saran terasa nyaman bagi pasiennya, hal ini dikarenakan dalam ilmu psikologi juga dipelajarai bagaimana berkomunikasi dengan baik.
- Menjadi lebih sehat. Apa hubungannya psikologi dengan tubuh? Tentu saja ada. Jika kita terlatih berpikiran positif maka hidup kita pun berjalan tidak penuh dengan tekanan.
Nah,, itulah beberapa manfaat psikologi dalam kehidupan sehari-hari.
So, apakah kita harus mempelajari tentang psikologi dan masuk jurusan psikologi agar dapat mendapatkan manfaat tersebut? Tentu saja tidak, semua kembali ke diri kita sendiri.
Berpikirlah positif, sayangi dirimu dan masa depanmu.
BULLYING
39
BULLY ATAU BULLYING menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia) adalah memperlakukan dengan sewenang-wenang;menguasai dengan paksa, serta; memerangi dengan kekerasan. Di jaman ini, bully atau bullying sudah tak asing lagi kita dengar. Bahkan, peristiwa ini sudah dialami disemua tingkatan umur. Banyak masyarakat yang menganggap kasus bully adalah hal yang sepele, tetapi sangat berdampak besar bagi korban bully. Pembullyan umumnya terjadi karena ada hal yang berbeda diantara mereka atau lain dari yang lain, tetapi tidak menutup kemungkinan juga bahwa pembullyan itu terjadi karena ketidaksukaan mereka kepada satu sama lain. Kasus bullying rata-rata terjadi di kalangan anak sekolah, tetapi bullying juga dapat terjadi di dunia maya (cyber bullying) yang menyebabkan korban bully mendapat tekanan mental bahkan melakukan tindakan bunuh diri. Berikut adalah contoh kategori yang termasuk tindakan bully :
1. Menyisihkan seseorang dari pergaulan
2. Menyebarkan gosip, membuat julukan yang bersifat ejekan
3. Mengintimidasi atau mengancam korban
4. Melukai secara fisik
5. Melakukan pemalakan
Ketika kita bergaul, ada tipe teman yang mudah bergaul dan
bahkan ada yang menyendiri. Namun, ketika kita mengetahui sifat mereka sebagai
seorang penyendiri, bukan berarti mereka mengalami kasus bully. Berikut
ciri-ciri korban bully secara umum :
• perubahan perilaku sosial, contohnya jika awalnya orang tersebut sering jalan bersama teman temannya,namun setelah mengalami kasus bully,Dia lebih sering mengurung diri di rumah.
• emosi yang berubah-ubah, contohnya jika pagi hari tadi ia baru saja menebarkan senyuman ke banyak orang dan merasa dia bahagia, namun tidak berapa lama, orang tersebut menunjukkan amarah yang luar biasa atau bahkan tak berapa lama orang tersebut mengungkapkan emosi lewat menangis.
• perilaku mengkhawatirkan, contohnya perubahan nafsu makan, sulit tidur dan menangis saat tidur.
• luka fisik, contohnya terdapat lebam di wajah atau bagian badan lainnya karena dipukul, rasa nyeri yang tidak spesifik, sakit kepala, atau sakit perut
• kesehatan memburuk, contohnya mudah lelah.
• menyendiri, contohnya dia akan menganggap di dunia ini hanyaada dirinya dan mencoba untuk menutupi semua masalahnya sendiri
Tanpa kita sadari, mungkin hal kecil yang dianggap sepele sudah termasuk ke dalam perilaku Bullying. Bully/bullying ini memberi efek tersendiri bagi pelaku dan penerima bully.
Berikut efek bagi pembully :
^ Kejadian bully yang mereka lakukan, dari hal kecil sekali pun akan diingat dan kemungkinan besar akan dilakukan berulang kali dan mencoba hal yang lebih lagi
^ Bagi pelaku bully yang memiliki watak pemarah dan emosi gampang naik turun, akan mencari orang yang lemah untuk memenuhi kebutuhan emosionalnya.
^ Muncul anggapan bahwa diri mereka hebat dan jika tidak ditindaklanjuti akan berlanjut ke tindakan
kriminal lainnya.
Efek terbesar sudah pasti ada di korban bully.
Berikut efek bagi korban bully :
* Mengalami gangguan mental, seperti depresi, rendah diri, cemas, sulit tidur, ingin menyakiti diri sendiri
atau keinginan untuk bunuh diri.
* Menjadi pengguna obat-obat terlarang. Efek berikut memang tidak semua korban bully melakukannya.
Hal ini akan dilakukan jika korban sudah merasakan sakit yang luar biasa dari luka fisik yang ia terima dan juga sudah tidak bisa mengapresiasikan emosinya lagi.
* Hubungan sosial menurun. Bully tidak hanya diperoleh karena mereka menjadi bagian terlemah dalam grupnya. Bisa saja mereka merupakan salah satu yang terbaik dan pastinya ada beberapa orang yang iri.Ini akan mebuat korban bully malas untuk berbaur dengan banyak orang lagi.
* Ikut melakukan kekerasan atau balas dendam.
* Dikucilkan.Orang sekitar korban akan menjaga jarak, karena jika mereka dekat dengan korban, mereka takut untuk dibully juga.
Banyak juga masyarakat yang memang mempertanyakan alasan seseorang membully orang lain.Secara umum, alasan mereka adalah mereka menganggap orang yang mereka bully itu pantas untukdibully, lemah, rasa iri dan banyak lagi.
Cara mengatasi Bullying :
• Untuk keluarga yang sanak saudaranya menjadi korban bully
- satukan persepsi, pikirkan apakah tindakan yang perlu dilakukan atau perlukah dilaporkan kepada
pihak yang berwajib. Jika sudah mengetahui kasus tersebut, diharapkan kepada keluarga jangan menekan korban dan mengatakan bahwa itu karena kesalahannya atau malah menasehati korban tersebut. Sebab, itu akan membuatnya semakin tertekan dan seakan-akan tidak diterima di keluarganya.
- kenali sifat mereka, karena dengan begitu keluarga dengan mudah menyampaikan saran untuk mengatasi kasus tersebut.
- jalin situasi yang nyaman untuk korban bully, agar merekadapat perlahan terbuka untuk menceritakannya.
- Jangan terlalu cepat ikut campur, masuklah saat situasi dan waktunya sudah tepat. Karena tidak semua orang, keluarganya sekali pun suka saat urusannya dicampuri.
- Bicaralah dengan orang yang ahli dalam bidang ini.
•Untuk keluarga yang sanak saudaranya menjadi pelaku bullying
- ajak bicara mengenai apa yang dilakukan dan jelaskan kerugian tindakan yang ia lakukan, bila perlu bawa ke pihak yang menguasai hal ini.
- cari alasan dirinya melakukan hal tersebut.
- jangan memojokkan pelaku, karena mereka melakukan
Contoh Kasus Bully :
KASUS BULLYING ANAK USSY SULISTIAWATY
Siapa yang rela jika buah hatinya dihina bahkan dilecehkan oranglain? Tak ada satu pun orangtua dimuka bumi ini yang diam jika anaknya diperlakukan seperti itu. Demi membela sang anak, segala cara pasti akan dilakukan untuk membuat efek jera para pelakunya.
Sederet artis papan atas Tanah Air juga pernah mengalami kejadian serupa.
Tak sedikit dari para selebriti yang anaknya juga dihina,
dilecehkan, direndahkan dan sebagainya melalui komentar di media sosial,
khususnya Instagram.
Baru-baru ini penyanyi Ussy Sulistiawaty dibuat geram dengan tindakan para warganet yang membully anak-anaknya di media sosial Instagram.
Dilansir dari liputan6.com, Ussy yang ditemani oleh kuasa hukumnya, Sandy Arifin menyambangi Polda Metro Jaya pada Selasa (11/12).
Ussy tak bisa tinggal diam melihat anaknya mendapatkan perlakuan tak senonoh dari warganet. Terlebih, para pelaku juga telah menjatuhkan harkat dan martabat anak gadisnya. Ia melaporkan pelaku bully terkait tindak pidana pencemaran nama baik di media sosial.
Berikut beberapa fakta kasus bully yang menerpa anak Ussy Sulistiawaty.
1. Ussy melaporkan lebih dari 10 akun Instagram.
2. Ussy mengaku sempat dicegah oleh anaknya saat ingin melaporkan pada pihak kepolisian.
3. Anak Ussy sempat tak mau makan.
4. Warganet melakukan body shaming melalui akun Instagram. 5. Ussy melakukan risetselama seminggu sebelum melaporkan para pelaku. 6. Ussy mendapat dukungan penuh oleh Andhika Pratama.
2. Ussy mengaku sempat dicegah oleh anaknya saat ingin melaporkan pada pihak kepolisian.
3. Anak Ussy sempat tak mau makan.
4. Warganet melakukan body shaming melalui akun Instagram. 5. Ussy melakukan risetselama seminggu sebelum melaporkan para pelaku. 6. Ussy mendapat dukungan penuh oleh Andhika Pratama.
sumber
:https://www.brilio.net/selebritis/6-fakta-kasus-bullying-anak-ussy-sulistiawaty-sampai-ranah-hukum-181212u.html
Dari cerita di atas, terlihat jelas efek dari bully tersebut. Masyarakat banyak melihat perbedaan antara anaknya Ussy, tetapi tidak melihat bahwa perbedaan itu menjadi indah karena memiliki berbagai tipe. Membully seseorang tidak hanya merugikan korban, tetapi diri sendiri karena telah menghabiskan waktu dengan sia-sia dan mungkin bisa mengakibatkan menjelekkan diri sendiri di hadapan banyak orang
Dari cerita di atas, terlihat jelas efek dari bully tersebut. Masyarakat banyak melihat perbedaan antara anaknya Ussy, tetapi tidak melihat bahwa perbedaan itu menjadi indah karena memiliki berbagai tipe. Membully seseorang tidak hanya merugikan korban, tetapi diri sendiri karena telah menghabiskan waktu dengan sia-sia dan mungkin bisa mengakibatkan menjelekkan diri sendiri di hadapan banyak orang
SARAN :
Nah,, bully itu memang tidak seharusnya dilakukan. Tetapi, kita tidak bisa mendoktrin seseorang jika melakukan pembullyan berarti dia mengalami gangguan kejiwaan atau tidak memiliki hati nurani. Bisa saja, di masa lalunya dia menjadi korban bully'an juga dan melampiaskan ke orang lain. Bukan berarti disini saya memihak si pelaku. Buat korban pembullyan, cobalah perlahan ceritakan ke orang terdekat meskipun di awal sangat sulit untuk diutarakan. Jangan menganggap di dunia ini hanya diri sendiri. Nahh,, buat orang yang sudah dipercaya mendengarkan cerita mereka, jangan pernah sesekali untuk mengumbar ceritanya kepada orang lain, karena mereka sudah menaruh kepercayaan kepada kalian. Dan juga, jika sudah mendengarkan cerita mereka, jangan sesekali menjudge mereka karena kasus tersebut dan jangan terlalu cepat untuk mencampuri urusan mereka. Coba dekati dan dengarkan saja dulu ceritanya dan perlahan beri nasehat atau konsultasi ke pihak yang berwajib.
Sayangi orang sekitar Anda, karena Kita sudah diciptakan memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Jangan menilai seseorang hanya dari sebelah mata saja, kita tidak tahu waktu berbicara apa dan nantinya bagaimana.
Nah,, bully itu memang tidak seharusnya dilakukan. Tetapi, kita tidak bisa mendoktrin seseorang jika melakukan pembullyan berarti dia mengalami gangguan kejiwaan atau tidak memiliki hati nurani. Bisa saja, di masa lalunya dia menjadi korban bully'an juga dan melampiaskan ke orang lain. Bukan berarti disini saya memihak si pelaku. Buat korban pembullyan, cobalah perlahan ceritakan ke orang terdekat meskipun di awal sangat sulit untuk diutarakan. Jangan menganggap di dunia ini hanya diri sendiri. Nahh,, buat orang yang sudah dipercaya mendengarkan cerita mereka, jangan pernah sesekali untuk mengumbar ceritanya kepada orang lain, karena mereka sudah menaruh kepercayaan kepada kalian. Dan juga, jika sudah mendengarkan cerita mereka, jangan sesekali menjudge mereka karena kasus tersebut dan jangan terlalu cepat untuk mencampuri urusan mereka. Coba dekati dan dengarkan saja dulu ceritanya dan perlahan beri nasehat atau konsultasi ke pihak yang berwajib.
Sayangi orang sekitar Anda, karena Kita sudah diciptakan memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Jangan menilai seseorang hanya dari sebelah mata saja, kita tidak tahu waktu berbicara apa dan nantinya bagaimana.
